为了贯彻执行《健康中国行动（2019-2030年）》及《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》的要求，积极推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，北京工商大学“翱翔之翼”食品营养与健康知识科普大学生科技志愿服务团队于2024年3月7日在烟台鲁东大学实验小学，开展了一场主题为“三减三健从我做起”的科普志愿服务活动。

本次活动针对小学生的日常生活习惯和饮食结构，采用科普PPT、生动动画和现场互动等多种形式，向同学们清晰地阐述了合理膳食对于身体健康的重要性，并教导他们如何通过阅读食品标签来挑选低油、低盐、低糖的食物。同时，志愿者们还强调了培养良好生活方式、维护口腔、体重和骨骼健康的重要性。

“三减三健”不仅是全民健康饮食的核心理念，更是一种能让人们终身受益的生活方式。通过这次“三减三健”进校园系列活动，志愿服务团队旨在帮助师生们从自我做起，增强健康意识，掌握健康美食的技巧，并在日常生活中积极践行“三减三健”，为构建“健康中国”贡献力量。