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食品有意思上线『你应该知道的隐形糖』科普视频 

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-12  来源:食品有意思
核心提示:很多人以为只有脂肪吃多了对身体不好,殊不知糖吃多了也对身体不好。在我们的日常饮食中存在很多“隐形糖”,即使你一天不吃一口糖,每天的摄糖量可能也超过了我们的推荐摄入量。我们应该如何对待日常生活中的隐形糖呢?
    很多人以为只有脂肪吃多了对身体不好,殊不知糖吃多了也对身体不好。在我们的日常饮食中存在很多“隐形糖”,即使你一天不吃一口糖,每天的摄糖量可能也超过了我们的推荐摄入量。我们应该如何对待日常生活中的隐形糖呢?
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