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首页 > 食育资源 > 吃蔬菜要好色 深色蔬菜更健康

吃蔬菜要好色 深色蔬菜更健康

放大字体  缩小字体 发布日期：2020-10-13  来源：食品有意思  浏览次数：1243
核心提示：你可能不知道，颜色是水果、蔬菜营养素和植物化学物丰富的表现之一，深绿色、红色、橘红色和紫红色的蔬菜都算深色蔬菜，这些深色蔬菜含有更多的胡萝卜素和有益健康的植物化学物，很有营养。快和食品有意思一起来了解下吧……
      你可能不知道，颜色是水果、蔬菜营养素和植物化学物丰富的表现之一，深绿色、红色、橘红色和紫红色的蔬菜都算深色蔬菜，这些深色蔬菜含有更多的胡萝卜素和有益健康的植物化学物，很有营养。快和食品有意思一起来了解下吧……
 
关键词： 食品有意思  蔬菜  健康  营养 
 
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