各位理事、会员、各专业委员会、各地市营养学会、各相关单位：
全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》、《国民营养计划（2017-2030年）》的重要措施，已连续成功举办十届。按照中国营养学会和山东省卫生健康委员会的相关部署，山东营养学会将组织开展2025年全民营养周活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间
全民营养周活动时间：5月17-23日。
二、活动主题和口号
1、全民营养周
2025年传播主题：吃动平衡健康体重全民行动。
口号：健康中国营养先行。
2025年全民营养周主要任务为：贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》，结合《“体重管理年”活动实施方案》，推广普及《中国居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》等，倡导吃动平衡、保持健康体重、引导全民参与。鼓励基层卫生工作者（包括营养师和营养指导人员）结合工作需要及患者实际，运用膳食指南、食养指南等辅助预防和改善肥胖及相关慢性病。
三、主要活动安排
1、通过微信、微博、抖音等自媒体平台发布营养科普文章、科普讲座、科普短视频。
活动期间，将通过山东营养学会官方微信公众号平台、官方抖音等自媒体平台发布围绕中国居民膳食指南、成人肥胖食养指南、体重管理常见误区、科学运动等主题的系列营养科普视频、科普文章。
2、联合山东省各地市营养学会、相关企业、医院、高校等相关单位在各地开展主题科普活动。
山东营养学会将联合各地市营养学会、相关医院、高校、企业等相关单位开展进医院、进社区、进校园、进餐厅、进公园、进超市等系列科普活动，并采取讲座、义诊、咨询、小视频、电子屏幕展示、海报张贴、宣传折页自取、微信群信息发布等多种形式，促进科普工作落地到基层，惠及广大百姓。
3、系列特色主题活动：
山东营养学会将围绕今年“吃动平衡健康体重全民行动”的主题举办系列特色主题活动，动员广泛群众参与到活动中来。
具体如下：
（1）“晒出你的餐盘，吃好每一餐”合理膳食达人大比拼活动
活动面向幼儿园、高校、企业、社区等大众人群，鼓励大众积极晒出自己的餐盘。择优在学会官方自媒体平台公示，借助本次活动让大众学会如何在日常生活中健康搭配每一餐。
（2）“今天你运动了吗”打卡活动活动
面向大众人群，参与者每日通过手机运动软件进行运动打卡，运动时间每天连续30min。运动内容可快走、慢跑、骑行、健身操、跳绳等各种形式的运动，并用运动软件进行记录，动员大众科学运动。
（3）食物热量大比拼科普活动
活动期间，学会将组织专家制作系列100千卡食物对照图谱、食物模型，并在社区、学习、超市、餐厅等各地进行科普活动。让大众更直观了解到100千卡的主食、蔬菜、肉、蛋、奶具体是多少，以及需要做多长时间的运动才可以消耗掉100千卡热量，让大众在科学体重管理期间学会应该如何选择食物，如何进行运动。
（4）“看图识营养”游戏互动
活动期间，联合相关单位进幼儿园、小学举办看图识营养活动，准备常见食物比如主食、蔬菜、肉、蛋、奶等食品模型或图片，通过游戏互动环节，让孩子们了解常见食物营养价值，学会选择健康食物。
（5）“健步走”活动活动
期间组织大众在泉城广场、大明湖等景区进行健步走5公里活动，健步走队伍统一穿着标有全民营养周主题logo的短袖，持有主题旗帜等，号召大众积极参与。
（6）“吃动操”之欢乐比拼活动
活动期间，将组织队伍进行全民营养歌吃动操的比拼活动，队伍分为老年队和青年队，进行欢乐比拼，号召各个年龄段的人群慧吃慧动、保持健康体重。
（7）优秀特色科普活动展
活动期间，山东营养学会将汇总各联合单位优秀活动图片、活动视频等资料，在山东营养学会官网、官方微信公众号、官方抖音号进行展出。
