从今年秋季开学起，劳动课将正式成为中小学的一门独立课程。不过，劳动教育光靠校园内的课程是不够的，还需要家庭劳动教育的常态化开展和有力支撑。
家庭劳动教育该怎么做呢？8月9日，杭州市教育局推出《杭州市中小学家庭教育劳动清单（征求意见稿）》，罗列了从小学到高中不同阶段的家庭劳动项目，广泛征求社会意见。
在这份家庭劳动清单中，每个学段都有不少与食育相关的内容，食育网小编专门对此进行了整理：
小学阶段
一二年级：学会洗水果、蔬菜；学会刨水果皮、剥鸡蛋、剥虾壳；制作简单饮品；饭前主动为家人摆碗筷和盛饭，饭后自行收拾碗筷放入水槽；学会在家人陪同下去菜场或超市购物等。
三四年级：学会切菜、削水果皮；学会做凉拌菜和水果拼盘；学会加热馒头、包子，包馄饨、水饺，煮鸡蛋（羹）、水饺；学会使用电水壶、电饭煲等小家电；每周为家长做1次早餐；尝试自己独立购物等
五六年级：学会清洁灶台和厨具；初步了解食品安全常识和营养搭配；学会简单烘焙；学会烹制一荤一素一汤或两道当地传统菜肴、特色美食；学会阅读说明书并规范使用常用家电；协同家人清理冰箱；参与家庭日常购物或当地农忙活动；种植养护1～2种常见果蔬花草或饲养1～2种常见家畜；每月为家人做1顿晚餐；学会照顾生病家人的饮食起居等。
初中阶段
按照家庭特点和营养科学，每季度为家庭设计1次一日三餐食谱，并独立完成3～4道菜的制作；
学会做2种家乡小吃，为家庭展示自己的厨艺；
组织1场家庭聚会活动，设计好采购计划并独立完成采购、烹饪任务；
利用家庭阳台、窗台、院子等空间，进行种植或养殖；
正确使用家庭常用电器，掌握拆卸、清洗、安装技能；
简单维修家用器具等。
高中阶段
掌握基本的烹饪技术，坚持参与休息日家庭烹饪工作；
利用已有材料帮助家庭栽培阳台、庭院绿色蔬菜、花木等；
了解本地非物质文化遗产，学会制作1项非遗文化物品；
掌握基本烘焙技术，休息日为家人准备1份可口的早餐。
劳动清单对标国家最新课程方案和课程标准，以提升学生的劳动观念、劳动能力、劳动习惯和品质、劳动精神等核心素养为目标，围绕日常生活劳动、生产劳动、服务性劳动3大类内容，以任务群为基本单元进行设计，供家庭教育对照。
家庭劳动清单详细内容如下：
各劳动项目成效实行星级评价，分自我评价和家长评价。自我评价分劳动参与、劳动技能、劳动精神三层面，各层面分别以★（一般）、★★（较好）、★★★（好）进行评价。家长评价按★（他人帮助下基本完成）、★★（他人帮助下完成）、★★★（独立完成）三个等次进行评价。
